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在一段扭曲、有毒的婚姻关系里，往往有两种角色：施虐者和受虐者。我们常常发现，那些饱受虐待的人，却很难离开施虐者。甚至已经离开的人，还会一次又一次地回到施虐者身边。这是为什么呢？
受虐者离不开施虐者，或者一次又一次回到施虐者身边，有一个很重要的原因，就是对施虐者抱有病态的期待：也许有一天，他会幡然醒悟，不再打我，我们就可以过上美好的生活。
“没有离开家暴的人，往往都与施暴者陷入一种被称作‘暴力循环’的反复关系模式中去。”心理学家勒诺·沃克如是说。暴力循环包括以下几个阶段：
紧张的压力→急性暴力→和解与蜜月期→平静期。
有的施虐者会为自己的暴力行为追悔莫及，在一段时期内会赎罪似地对对方疼爱有加。正是和解与蜜月期的存在，给了受虐者一个不切实际的幻想。受虐者幻想着这个被魔鬼控制的人终有一天会变成天使。
我的一位来访者木槿，受到丈夫严苛的经济控制，尽管家中的大部分钱都是她挣来的，她却无权支配那些钱。此外，那个男人还会打她，有一次甚至拿刀威胁她。后来因为丈夫出轨，她决意离开。但是她说：“只要不跟他直接冲突，我又会偶尔想起以前的美好时光，他曾是我安定、安乐的来源。”她想起他笑起来像个孩子一样，那种笑容却让她不忍放弃。
哪怕在一段很糟糕的婚姻关系中，往往也曾经有过一些美好的生活片断。正是这些温情的、幸福的、美好的生活片段，让受虐者心怀期待。这种期待一天不死，受虐者就一天无法真正离开施虐者。
明明知道要离开，人们为什么无力离开呢？
20世纪60年代，美国心理学家马丁·塞利格曼做了一项经典实验。
后来，塞利格曼发现这种现象在人身上也会出现。他将这种状况称之为“习得性无助”。
习得性无助感是指一个人经历了挫折与失败后，再度面临各种问题时会产生一种无能为力的心理状态与行为表现，并把这种无助感扩散到生活中的各个领域。
很多受虐者在尝试离开施虐者时，往往会受到施虐者的威胁和伤害。如果几次尝试均告失败之后，她们就会陷入习得性无助之中，放弃再一次尝试。
除了病态期待和习得性无助外，还有一些原因让人们很难离开施虐者，有时这些因素还交织在一起：
很多受虐者不离开，是因为经济上依赖于施虐者。有些受虐者自己没工作，今天离开，明天就不知道如何养活自己，这种生活无着的恐惧，绊住了很多人的脚步。还有一些家庭文化方面的原因，有的受虐者担心离婚会给家庭带来耻辱。
心理学家发现，在家暴中，一直有一个谜一样的现象：每一次暴力的发生，受虐者都很可能被施虐者认为是“始作俑者”，而受虐者似乎也认同了施虐者的观点。在这种情境下，受虐者真的会认为是自己做得不好，并合理化或最小化施虐者的暴力行为。
有心理专家指出，“这是每一个家暴受害都知道而大众不知道的答案，离开施虐者是非常危险的。因为在有家暴的关系中最终有可能会发生杀害。在受虐者结束受虐关系之后，有近80%的谋杀暴力事件出现。”
只有离开施虐者，我们才会重新找到自我；只有脱离虐待关系，我们才能与这个世界建立美好的联结。因此，为了脱离虐待关系，再难，也值得一试！
（作者系国家三级心理咨询师，青岛市社会组织联合会会员，青岛市青少年理论研究会会员）
来源/中国妇女报
作者/代桂云
图片/网络 编辑/吴苏锦 美编/李凌霄